Nesses dias mais gelados os estudantes do Turno Integral têm a possibilidade de participar de atividades esportivas (judô, capoeira, ginástica, iniciação esportiva, jogos coletivos e patinação)  para espantar o frio. A proposta do Colégio La Salle Santo Antônio é promover uma educação efetiva para a saúde e para a ocupação saudável do tempo livre com exercícios físicos para os alunos, da Educação Infantil ao 5º ano do Ensino Fundamental.

     Praticar exercícios em dias de frio intenso não é tarefa fácil. É justamente pensando em afastar a preguiça, e levando em conta os benefícios da prática de atividade física durante o outono e inverno, que abordamos esse assunto. Conforme pesquisas as atividades físicas trazem diversos benefícios para as crianças como domínio e conhecimento do próprio corpo, desenvolvimento psíquico-cognitivo, estímulo das relações sociais e até melhora da autoestima na criança. 

     Na hora de escolher a atividade física ideal para o seu filho, é necessário considerar a vontade do aluno, além de suas aptidões. Para uma melhor escolha busque também a ajuda de um profissional de Educação Física ou médico.